Soms past een groep niet
of heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding
in je eigen tempo
Privélessen
Alle aandacht voor jou
Privéles volgen?
Privélessen bieden ruimte om in alle rust en aandacht te oefenen, afgestemd op jouw lichaam, energie en persoonlijke proces.
Binnen Tai Chi Tao en Qigong gaat het niet om presteren, maar om bewust bewegen, ademen en het hervinden van balans van binnenuit. Een privéles kan ondersteunend zijn wanneer je rustig wilt beginnen, behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding of je juist verder wilt verdiepen in de beoefening.
Samen kijken we naar wat op dit moment passend is. Dat kan variëren van zachte, vloeiende bewegingen en houding, tot ontspanning, ademhaling, meditatie in beweging of het versterken van rust en lichaamsbewustzijn.
De lessen worden afgestemd op jouw tempo, ervaring en behoeften, in een veilige en ontspannen setting.
Ook als jij
last hebt van stress of spanning
herstelt na ziekte of overbelasting
burn-outklachten ervaart
moeite hebt met energie of balans
Wil je een privéles Tai Chi Tao of Qigong volgen bij Tai Chi Tao Nederland?
Meld je hieronder aan voor een persoonlijke les, afgestemd op jouw tempo en behoeften.